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Merche PalominoMP

Merche Palomino

Respiración consciente | coaching corporal

€600/day
Madrid, ES
3-7 years

Average response time: 1 hour

About Merche

Creadora de #miempresarespira, un programa que ayuda a las organizaciones a incluir en su entorno laboral una nueva forma de gestionar los estados de ánimo (estrés, ansiedad...).
El entorno actual complejo, volátil, dónde la incertidumbre se ha instalado en nuestras vidas, requiere competencias avanzadas de resiliencia e inteligencia emocional.
¿Podemos hacer algo al respecto? ¡Claro que sí! Mis formaciones incluyen todo un conjunto de recursos, obtenidos de la formación y de una sólida carrera profesional, que van desde el entrenamiento de tu respiración como herramienta básica de control del estrés, hasta el conocimiento de la neurociencia, pasando por escuchar el cuerpo (coaching corporal)
Mi propuesta es conseguir el equilibrio entre el rendimiento, la efectividad
y el bienestar emocional de tu equipo ¿Cómo? a través del autoconocimiento y la comunicación consciente.
Utilizo dinámicas y prácticas combinando lenguaje, cuerpo y emoción para integrar conceptos en las tres dimensiones.

Ahora puedes alcanzar todo tu potencial, alineando quién eres con tu desempeño laboral ¿Hablamos?
  • Spanish

    Native or bilingual

Can work on-site
Madrid (up to 20km), Málaga (up to 10km), Valencia (up to 10km), Barcelona (up to 10km), Ponferrada (up to 10km)

Experience

  • Mujeres con S (Banco de Santander)
    Mentora en programa Mujeres con S (Banco Santander)
    September 2021 - Today (4 years and 9 months)
    Seleccionada como mentora en el programa nacional 2021 del Banco de Santander
  • Aquí. Ahora. Respiro
    Comunicación auténtica
    May 2020 - Today (6 years and 1 month)

    *** Comunicación auténtica ¿Y si incorporamos los beneficios de la atención plena al mundo empresarial? En muchos países lo hacen, en numerosas empresas ya está incorporado en su cultura, ¿y en la tuya? ¿eres una #empresaquerespira? ▶ Programa empresarial para incorporar la pausa en el día a día. Se puede gestionar el estrés, tener mayor concentración, comunicarte mejor con los demás y de una forma más auténtica. ♀# Ayudo a las personas a conectar con su creatividad interior, a través de la respiración consciente y el autoconocimiento. Tu equipo puede despertar sus sentidos en Bosques Creativos, una metodología basada en la técnica japonesa Shinrin Yoku. SOY. A veces nos perdemos y no sabemos como continuar. No estás sol@. Este programa te acompaña para que (re)descubras tu propósito profesional y vital.
  • Comunicación para crecer
    Consultora de comunicación corporativa
    February 2020 - Today (6 years and 4 months)
    # Aporto sentido, sensibilidad y valor a mi trabajo. # Utilizo la comunicación no solo para contar y explicar lo que haces, sino para que te ayude a vender más. Yo le denomino "conquistar informando". # Me gusta pensar en grande, para pequeños ya están los presupuestos que nos limitan o esos días malos que tenemos todos ;-) ✳ ¿Te imaginas que nos pusiéramos de acuerdo para contar algo inspirador al mundo? ¡Escríbeme! Estoy en búsqueda de un proyecto que me enamore y al que yo pueda aportar mi experiencia e ilusión

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Education

  • Taller gestión de estrés basado en la regulación emocional y corporal
    Meditación corporativa
    2020
    Taller gestión de estrés basado en la regulación emocional y corporal
  • The Power of Community: An Introduction to Social Media, Social Media
    SFSU
    2013
    The Power of Community: An Introduction to Social Media, Social Media

Skill set (19)

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